Pack de libros fitness

pack de libros fitness

logra un cuerpo espectacular sin complicaciones con la ayuda de estos libros llenos de consejos que evitar lesiones graves que puedan alejar del deporte.

• las lesiones mas comunes son las lumbares y las de rodillas, para  evitarlas es fundamental que te informes correctamente ha cerca de el uso correcto de las maquinas, tanto como para alcanzar tus objetivos sin perder el tiempo hasta evitar lesiones graves 

contenido:

• Guía de movimientos de musculación de la mujer- Frederic Delavier
• Guía de movimientos de musculación- Frederic Delavier
• Guía de movimientos de musculación 6ta- Frederic Delavier
• El libro negro de los secretos de entrenamiento- Christian
• Powerexplosive- David Marchante

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